Direktlänk till inlägg 14 september 2013
I en värld där alla endast ser efter sig själv är det lätt att bli borttappad .. Man tappar fokus och man tappar vem man egentligen är när man, som alla andra, börjar tänka på sig själv. Jag kan ärligt talat säga att jag snart är helt knäckt, helt slut i rutan .. Och varför? Jag är omringad av just sådana som bara tänker på sitt eget välbefinnande. Man trampar och kör över alla andra, även om deras avsikter är goda.
Jag försöker och kämpar för att få vara den jag verkligen är. Den som får hjälpa, skratta och sprida glädje. Som lyssnar om någon mår dåligt. Som lyfter upp det positiva i allt.
Inte lätt alla gånger!
skriver mer i morgon och om något gladare.
❤
Efter jobb idag kände jag inte alls för att ta mig till gymmet som jag planerat, så jag kollade en stund på netflix sen startade jag ett tabata pass från youtube, gick PW 2,5 km och gick en liten runda med hundarna efter det. Det blev i allafall n...
Hejhopp! Kostschemat med Amanda rullar på! Första veckans resultat visade -3cm runt tjockismagen och 2 kg på vågen bland annat :) Denna veckan känns det inte som att kroppen samarbetar riktigt, men med tre lediga dagar kvar ska jag kämpa fö...
Dag 2 på kostschemat är snart över och det går väldigt bra, är frestad hela tiden att äta sånt jag inte borde men hjärnan vinner över magen. Amanda är underbar, är det jobbigt kan jag höra av mig och hon ger det extra stödet jag känner att jag behö...
Igår tränade jag ben med fokus på mina vader, det känns idag kan jag lova. Jag ska börja fokusera mer på de muskelgrupper som jag gärna struntar i, såsom axlar, triceps, vader och mage för att få ett bättre resultat. Gjorde utfall igår på benpass...
Nu har jag skickat in betalningen till PT-Amanda! Ni hittar henne på www.fixaformen.nu för er som är intresserade Jag har beställt ett kostschema med lite extra pepp för att jag inte ska falla tillbaka till gamla vanor. Känns superbra, för hon är...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 | |||
16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|