Back on track?

Nej, trillade lite på vägen men har rest mig och borstat av knäna och är nu redo för en helt ny vecka, fri från sjukdomar och virus!

Resan till Gran Canaria var helt otrolig, med bästa mannen! Ska inte berätta om den dock..

När vi kom hem började vi på kostschema, gjorda av Jonathan Fogelberg, första veckan gick jag ner lite mer än 2 kilo. Andra veckan(denna veckan) blev jag sjuk men har ändå lyckats göra mig av med ett halvt kilo till(kanske inte så konstigt med tanke på magsjuka och halsont?) Nästa vecka lägger jag dock in en högre växel, fullt ös medvetslös! Bloggen kommer börja handla mycket om mina tankar runt mat, träning och hälsa. Men den kommer ändå vara jag, med alla mina funderingar och frustrationer.

Jag gillar snabba lösningar, men ibland undrar jag om de är det bästa. Som med att nå sin drömkropp. Jag hade helst velat att det skedde över natten. Det gör det inte. Det krävs hårt arbete och hängivande till en viss livsstil. Ibland undrar jag om de som tar "snabba lösningar" är medvetna om vad de måste göra för att upprätthålla sina resultat. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter jobb idag kände jag inte alls för att ta mig till gymmet som jag planerat, så jag kollade en stund på netflix sen startade jag ett tabata pass från youtube, gick PW 2,5 km och gick en liten runda med hundarna efter det.  Det blev i allafall n...

Hejhopp!   Kostschemat med Amanda rullar på! Första veckans resultat visade -3cm runt tjockismagen och 2 kg på vågen bland annat :) Denna veckan känns det inte som att kroppen samarbetar riktigt, men med tre lediga dagar kvar ska jag kämpa fö...

Dag 2 på kostschemat är snart över och det går väldigt bra, är frestad hela tiden att äta sånt jag inte borde men hjärnan vinner över magen. Amanda är underbar, är det jobbigt kan jag höra av mig och hon ger det extra stödet jag känner att jag behö...

Igår tränade jag ben med fokus på mina vader, det känns idag kan jag lova. Jag ska börja fokusera mer på de muskelgrupper som jag gärna struntar i, såsom axlar, triceps, vader och mage för att få ett bättre resultat. Gjorde utfall igår på benpass...

Nu har jag skickat in betalningen till PT-Amanda! Ni hittar henne på www.fixaformen.nu för er som är intresserade Jag har beställt ett kostschema med lite extra pepp för att jag inte ska falla tillbaka till gamla vanor. Känns superbra, för hon är...